今までで一番確実で、自分に合っている。
その名も
『カロリー計算ダイエット』
・・・って、当たり前といえば当たり前のものなのですが。
簡単！栄養andカロリー計算
http://www.miwa-mi.com/project/calorie/index.html
とても面倒くさいけれど、とても安心。
まあ、一度やってみてください。
自分の食生活のひどさに驚きますから。
始めて2ヶ月。
体重はそれほど変わらないけれど、体が元気になって肌もきれいになったように思う。
ダイエットの方の効果が顕れるまで、もう少し続けてみようと思う。
ロールプレイングのゲーム感覚も自分向き。（爆）
コメント
おかえりなさいませ、momoさん☆
またmomoさんの素敵な日記を見れて嬉しいです♪
バトンの方はどうぞ好き勝手持って行っちゃって構いませんので！
今度から、迷惑でなければ回させて貰おうかなぁ…なんて考えております！
ドキッだなんて、なんだか恥ずかしいようなそんな感じが…。（照れ
わざわざ、コメントくださって有り難う御座いました。
す、素敵だなんてこちらこそお恥ずかしい・・・。
また、勝手にバトンを拾わせていただくこともあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いいたします。
バトンも是非まわしてくださいね＾＾